Bleibt mir auf der Spur…

28. Dezember 2014

Lange ist’s her seit meinem letzten News-Update. Falls ihr wissen möchtet, wofür ich gerade trainiere, welche Rennen ich bestreite oder wohin mein Weg mich führt, besucht ihr mich am besten auf Facebook, Twitter oder Instagram. Ich wünsche euch allen einen schönen Langlauf-Winter.

Herzlich, eure Seraina

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Skandinavischer Sommer delux

26. Juli 2014

torsby gruppeNachdem ich die Schweiz mit Schirm und Regenmantel verlassen hab, erwarteten mich in Skandinavien gegen 30 Grad, blauer Himmel, Sonnenschein, kurze Nächte und eine motivierte Truppe. Für das aktuelle Trainingslager mit dem Team Coop haben wir mit dem Schwedischen Torsby einen Ort ausgesucht, in welchem die reiche Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten bestimmt keine Langeweile aufkommen lässt. Mit einem Blick auf den Trainingsplan schwinden jene Befürchtungen ohnehin gleich wieder. Die willkommene Tatsache, dass wir hier zwischen Langlaufen im Skitunnel, Laufen in Sumpf und Wald, Rollski auf der Bahn und auf den umliegenden Strassen sowie guter Infrastruktur für Kraft und Konditionstraining wählen kann, lässt die fünf
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